良好公民在行動(dòng)
現(xiàn)已進(jìn)入冬季，寒流高風(fēng)險(xiǎn)季節(jié),
防控不可松懈。特在此提示大家:
1
戴口罩
2
勤洗手
3
勤消毒
4
多通風(fēng)
疫情尚未結(jié)束，當(dāng)前國(guó)際疫情十分嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn)。在疫情防控中，我們每一位市民都是自己健康的第一責(zé)任人，做好個(gè)人防護(hù)主動(dòng)配合防疫，能讓我們遠(yuǎn)離疫病，也能讓我們的城市常保平安、健康。
疫情防控 . 人人有責(zé)
做好個(gè)人防護(hù)
一、科學(xué)戴口罩。戴口罩時(shí)要確?？谡志o密貼合并完全覆蓋住口鼻和下巴。
二、少聚集。做到保持距離不扎堆，人多場(chǎng)所避免去，鼓勵(lì)采用電子支付，減少聚會(huì)聚餐，等候排隊(duì)一米線，人多時(shí)分批乘電梯。
三、勤洗手。在上廁所、觸摸門把手或電梯按鈕等公共設(shè)施之后，飲食之前要洗手。
四、多通風(fēng)。保持居家、辦公室清潔。電梯、廁所等公共設(shè)施定期清潔消毒。
防疫不松懈
保持良好心態(tài)
樹立戰(zhàn)勝疫情的信心，保持良好心態(tài)、營(yíng)養(yǎng)均衡，善用時(shí)間充實(shí)生活，例如盡量保持日常作息規(guī)律、進(jìn)行居家運(yùn)動(dòng)及娛樂等。
居家期間若出現(xiàn)焦慮情緒是正常的，可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行疏解，如寫日記、與家人和親友保持溝通等等。
若情緒受困擾，請(qǐng)主動(dòng)向信任的人坦誠(chéng)傾訴或?qū)で髮I(yè)協(xié)助。
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